Odkryj tajniki psychicznej wytrzymałości elity!

Czy jesteś gotów, by zbudować niezłomną siłę umysłu, którą rozwijają oddziały specjalne? "Wytrzymałość psychiczna – Przewodnik dla oddziałów SAS i jednostek elitarnych" autorstwa Chrisa McNaba to praktyczny podręcznik, który zdradza sekrety przetrwania w najbardziej ekstremalnych warunkach.

Elitarne jednostki wojskowe, takie jak SAS, przechodzą najbardziej wymagające treningi na świecie. Teraz Ty możesz poznać ich metody radzenia sobie z presją, stresem i fizycznymi wyzwaniami.

W książce znajdziesz praktyczne porady i wskazówki dotyczące:

- Budowania mentalnej odporności,
- Pokonywania strachu i radzenia sobie z lękiem,
- Przygotowania do wyzwań terenowych i fizycznych.

Bogate ilustracje, schematy i przykłady sprawiają, że wiedza jest łatwa do przyswojenia i zastosowania w codziennym życiu.

Nie musisz być żołnierzem, by korzystać z tej wiedzy! Niezależnie od tego, czy zmagasz się z codziennymi stresami, czy przygotowujesz na wyjątkowe wyzwania – ta książka pomoże Ci wyjść poza własne granice.

Zdobądź "Wytrzymałość psychiczna" już dziś i zacznij budować swoją niezłomność!

O autorze:
Chris McNab to uznany ekspert w dziedzinie przetrwania, autor wielu książek na temat taktyki wojskowej i radzenia sobie w ekstremalnych warunkach. Jego prace czerpią z doświadczeń elitarnych jednostek wojskowych z całego świata.

Informacje dodatkowe:
Wydawnictwo: Bellona
Okładka: miękka
Data premiery: 18.02.2022
Język: polski
Liczba stron: 312
Wymiary: 14,5 x 20,5 cm
ISBN: 9788311164567